Healthpartnersadminp Ergonomija obuće za rad i sportske aktivnosti Profesionalna obuća i zaštita kolena: Saveti za one koji dugo stoje

Profesionalna obuća i zaštita kolena: Saveti za one koji dugo stoje

Mnoge profesije zahtevaju višečasovno stajanje ili hodanje po tvrdim površinama, što predstavlja ogroman stres za kolena i skočni zglob. Statistički podaci pokazuju da dugotrajno korišćenje obuće sa potpuno ravnim ili pretvrdim đonom može ubrzati degenerativne procese u zglobovima. Za radno okruženje, idealna obuća treba da ima blago povišenu petu (od 2 do 4 centimetra) i unutrašnjost koja prati prirodnu krivinu stopala.

Kada je u pitanju sportska aktivnost, važna je zamena obuće nakon pređenih 600 do 800 kilometara, jer materijali koji ublažavaju udarce vremenom gube svoja svojstva. Čak i ako patika spolja izgleda očuvano, njena unutrašnja struktura može biti kompromitovana, čime se povećava rizik od upale tetiva i bolova u kolenima. Pravilna edukacija o životnom veku obuće je prvi korak ka izbegavanju hroničnih povreda lokomotornog sistema.


Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *